Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Tyske kødboller med kartofler og agurkesalat (Hackbällchen)

50 min · 49 g kulhydrater

Lettere hachis parmentier (fransk kødsovs- og kartoffelmosgratin)

55 min · 48 g kulhydrater

Knækbrød med æg

12 min · 21 g kulhydrater

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 36 g kulhydrater

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 15 g kulhydrater

Friskost med røde bær

4 min · 33 g kulhydrater

Birchermüsli

8 min · 46 g kulhydrater

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 40 g kulhydrater

Kold havregrød med hindbær

5 min · 36 g kulhydrater

Ovnbagt torsk med æggesauce

40 min · 46 g kulhydrater

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 34 g kulhydrater

Wokket oksekød med broccoli

30 min · 46 g kulhydrater

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 34 g kulhydrater

Ovnbagt laks med dildkartofler og yoghurtsauce

40 min · 31 g kulhydrater

Fiskefrikadeller med kartofler og remoulade

45 min · 49 g kulhydrater

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 36 g kulhydrater

Kylling og grøntsager på bradepande

50 min · 32 g kulhydrater

Salt hytteost-skål

5 min · 30 g kulhydrater

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 44 g kulhydrater

Kalkunstrimler med champignon på tysk vis

40 min · 38 g kulhydrater

Kalkunkødboller i tomatsauce med squash

55 min · 43 g kulhydrater

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 42 g kulhydrater

Chicken tikka i ovn med ris og ovnbagt blomkål

45 min · 47 g kulhydrater