Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Sauteret escarole med hvidløg

25 min · 3 g kulhydrater

Friturestegt aubergine i dashi

30 min · 9 g kulhydrater

Aubergine i dashi

30 min · 11 g kulhydrater

Aubergine med miso

25 min · 24 g kulhydrater

Sort sesamsuppe

35 min · 44 g kulhydrater

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

50 min · 29 g kulhydrater

Kogt hijiki

35 min · 15 g kulhydrater

Klassisk Loubia med oksekød

1 h 50 min · 22 g kulhydrater

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g kulhydrater

Paneret fisk

25 min · 18 g kulhydrater

Tandoori-svampe

35 min · 9 g kulhydrater

Masala-jordnødder

25 min · 28 g kulhydrater

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 9 g kulhydrater

Klassisk stuvet spinat

30 min · 11 g kulhydrater

Kinpira Gobo

25 min · 21 g kulhydrater

Kefta med sesam

30 min · 20 g kulhydrater

Hjemmelavet pesto i morter

17 min · 1 g kulhydrater

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

25 min · 5 g kulhydrater

Fisk i Hvidvin

25 min · 5 g kulhydrater

Sashimi med tun og laks

20 min · 5 g kulhydrater

Auberginekaviar

1 h · 6 g kulhydrater

Indiske Grøntsags Forårsruller

40 min · 21 g kulhydrater

Majsfrikadeller

25 min · 42 g kulhydrater

Klassisk Jordbærroulade

30 min · 49 g kulhydrater