Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

10 min · 4 g kulhydrater

Gobi Manchurian

45 min · 46 g kulhydrater

Gulerods-raita

17 min · 8 g kulhydrater

Wakamesalat med tofu

15 min · 7 g kulhydrater

Gaffel-moset guacamole

15 min · 4 g kulhydrater

Sprøde tyske kartoffelchips

35 min · 33 g kulhydrater

Grillet fisk tikka

30 min · 10 g kulhydrater

Frisk myntechutney

15 min · 4 g kulhydrater

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 24 g kulhydrater

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 5 g kulhydrater

Kartofler Boulangère

1 h 20 min · 49 g kulhydrater

Fisk i folie

40 min · 13 g kulhydrater

Traditionelle Albondigas

1 h 5 min · 32 g kulhydrater

Fyldte squash

1 h 30 min · 14 g kulhydrater

Nudelsuppe

50 min · 44 g kulhydrater

Hjemmelavet mayonnaise

10 min · 0 g kulhydrater

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 38 g kulhydrater

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

45 min · 8 g kulhydrater

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

2 h 20 min · 25 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

35 min · 8 g kulhydrater

Lynstegte peberfrugter

25 min · 8 g kulhydrater

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

20 min · 5 g kulhydrater

Forårsløg med vinaigrette

18 min · 4 g kulhydrater

Citrongræsgele

25 min · 25 g kulhydrater