Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Sprødstegt hvilling med citron

25 min · 692 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Tandoori-broccoli

35 min · 201 kalorier

Græsk bagt blomkål

45 min · 279 kalorier

Hvidløgsbrød

20 min · 282 kalorier

Oksekød med peberfrugt

30 min · 348 kalorier

Peanutbutter

15 min · 545 kalorier

Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding

25 min · 294 kalorier

Mellemøstlige fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser

15 min · 228 kalorier

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Soba-gashi

25 min · 224 kalorier

Traditionel Taiyaki

30 min · 281 kalorier

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

16 min · 108 kalorier

Mango-rejer

30 min · 299 kalorier

Marinerede oksekødshapsere med five-spice

25 min · 288 kalorier

Lynstegte grøntsager med sojasauce

25 min · 136 kalorier

Sprøde sesamkiks

27 min · 293 kalorier

Kinesisk squashsalat

20 min · 89 kalorier

Hvidløgs-gambas

20 min · 295 kalorier

Vietnamesisk syltet hvidkål

30 min · 103 kalorier

Cremet Gemüsepfanne

45 min · 291 kalorier

Fiske-curry

35 min · 440 kalorier