Tilbage til opskrifter
Kinesisk squashsalat

Kinesisk squashsalat

Julienne-skåret squash, der bevarer sit sprøde bid, vendt i en mørk og glansfuld marinade. Her møder Sichuan-peberens prikkende intensitet den dybe, nøddeagtige fylde fra sesamolien.

5visninger0
freshspicyquickvegetarian
20min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

97
Kalorier
4g
Proteiner
7g
Kulhydrater
6g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Squash
    ~30 cal/pr. portion
    (skåret i julienne)
  • 2 stk
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 spsk
    Soyasauce
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 spsk
    Riseddike
    ~1 cal/pr. portion
  • 1 tsk
    Hvidt sukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 spsk
    Sesamolje
    ~34 cal/pr. portion
  • 1 tsk
    Chiliolievalgfri
    ~11 cal/pr. portion
  • 1 tsk
    Sichuanpeber
    ~4 cal/pr. portion
    (knust i morter)
  • 1 knivspids
    Gråt havsalt
  • 1 stk
    Chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 1 spsk
    Kinesisk sort eddike
    ~3 cal/pr. portion

Allergener

sojaglutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Skær i julienne

    Vask dine squash og fjern enderne. Skær dem i tynde, ensartede stave på ca. 3 mm. Snittet skal være skarpt og præcist for at sikre et ensartet bid og en flot præsentation.

    10 min
  2. Saltning

    Kom de udskårne squash i en skål med en god knivspids groft havsalt. Bland det godt og lad det hvile i 10 minutter. Knug derefter væsken grundigt ud af squashen med hænderne: de skal blive smidige, men stadig have bid.

    10 min
  3. Tilberedning af dressingen

    Hak hvidløget helt fint. Rør sukkeret ud i riseddike, Chinkiang (sort eddike) og sojasauce i en lille skål. Tilsæt sesamolie, chiliolie og frisk chili i fine skiver.

    5 min
  4. Anretning

    Hæld marinaden over de drænede squash. Tilsæt Sichuan-peber, der er knust i en morter. Vend det hele grundigt, så dressingen coater hver enkelt strimmel uden at salaten drukner i bunden af fadet.

    2 min

Kokketips

  • Spring ikke over at knuge væsken ud af squashen efter saltningen; ellers vil overskydende vand udvande marinaden og gøre smagen flad.
  • Knus først Sichuan-peberen i sidste øjeblik for at frigøre den fulde aromatiske styrke fra de æteriske olier.

Opbevaring

Bør nydes med det samme for at bevare sprødheden. Kan holde sig 12 timer i køleskabet, men grøntsagerne vil gradvist miste deres sprøde bid.

4.5
17 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Kinesisk squashsalat | FoodCraft