Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Chiles Rellenos med smeltet ost

1 h 10 min · 565 kalorier

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

45 min · 655 kalorier

Mellemøstlig kyllingepaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

35 min · 406 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Blækspruttesalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Fesenjan

2 h · 1.073 kalorier

Shabu Shabu med oksekød

1 h · 561 kalorier

Traditionel Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Lorrainsk gryderet

3 h 15 min · 1.318 kalorier

Beef Kare-Kare

3 h 40 min · 1.196 kalorier

Blæksprutte i kokoskarry

45 min · 491 kalorier

Cæsarsalat med kylling

30 min · 524 kalorier

Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 kalorier

Cappelletti i klar bouillon

4 h · 922 kalorier

Cremet spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Nordafrikansk paprikakylling

1 h 5 min · 780 kalorier

Pokébowl med tun

40 min · 463 kalorier

Norsk ribbe (stegt svinebryst)

2 h 35 min · 1.269 kalorier

Lettere cottage pie med blomkåls- og kartoffelmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager

40 min · 498 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemosede ærter

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikærter og spinat

35 min · 407 kalorier