Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Torsk med kikærter og spinat

35 min · 407 kalorier

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 371 kalorier

Salt hytteost-skål

5 min · 427 kalorier

Frittata med æggehvider og grøntsager

45 min · 428 kalorier

Tærte uden bund med grøntsager og salat

55 min · 487 kalorier

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Ovnbagt torsk med æggesauce

40 min · 490 kalorier

Proteinpandekager med havre

13 min · 400 kalorier

Britisk pølse- og bønnegryde

55 min · 530 kalorier

Kalkunkødboller i tomatsauce med squash

55 min · 459 kalorier

Kyllingelår med rodfrugter i ovn

1 h · 667 kalorier

Psari plaki, græsk ovnbagt fisk

55 min · 413 kalorier

Hønsekødsuppe med melboller

1 h 15 min · 499 kalorier

Fiskefrikadeller med kartofler og remoulade

45 min · 501 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Fårikål – norsk lammegryde med hvidkål

2 h 20 min · 535 kalorier

Kalkunstrimler med champignon på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Lettere hachis parmentier (fransk kødsovs- og kartoffelmosgratin)

55 min · 512 kalorier

Dovne kålruller på panden (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorier

Proteinrig tærte uden bund med kylling og spinat

50 min · 364 kalorier

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 483 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Hjemmelavet Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier