Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Klipfisk fra Vicenza

4 h 30 min · 1.821 kalorier

Kinesiske karryrejer

25 min · 470 kalorier

Kyllingefritert Steak med Hvid Sauce

35 min · 902 kalorier

Koreansk gryderet med silkeblød tofu

45 min · 323 kalorier

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

35 min · 366 kalorier

Græsk blækspruttesalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 kalorier

Myntemarinerede sardiner

26 min · 477 kalorier

Citronbulgur med friske krydderurter

25 min · 344 kalorier

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

40 min · 327 kalorier

Lagman

1 h 5 min · 560 kalorier

Paneer Butter Masala

50 min · 680 kalorier

Toad in the Hole

50 min · 602 kalorier

Traditionel Mechoui – Langtidsstegt lammebør med sprødt skind

4 h 25 min · 827 kalorier

Kylling i Mole Verde

1 h 30 min · 1.097 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Lammekød Kleftiko

3 h 30 min · 1.001 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Rejer i kokosmælk

25 min · 428 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Græsk spinattærte med feta og friske urter

1 h 15 min · 917 kalorier

Torsk a la Vizcaína

1 h 20 min · 819 kalorier

Rejer med ananas

25 min · 379 kalorier