Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Kokoscreme tærte

1 h 5 min · 43 g kulhydrater

Klassiske krabbekager

30 min · 17 g kulhydrater

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 10 g kulhydrater

Kyllingebriouates

1 h 25 min · 34 g kulhydrater

Friture af Fisk

35 min · 38 g kulhydrater

Kyllingetærte med svampe og sprød butterdej

1 h 10 min · 37 g kulhydrater

Spinat-tortilla

55 min · 25 g kulhydrater

Porre-croustillant

1 h 5 min · 36 g kulhydrater

Fransk påsketærte – pâté berrichon

1 h 30 min · 37 g kulhydrater

Kyllingestykker med sesam

35 min · 28 g kulhydrater

Keftedes

35 min · 27 g kulhydrater

Shepherd's pie (britisk lammefars med kartoffelmos)

1 h 15 min · 48 g kulhydrater

Tyske kødboller med kartofler og agurkesalat (Hackbällchen)

50 min · 49 g kulhydrater

Kylling- og porrefad i stil med britisk pie

1 h · 43 g kulhydrater

Fransk ovnstegt kylling med grøntsager

1 h 5 min · 37 g kulhydrater

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 33 g kulhydrater

Ovnbagt laks med dildkartofler og yoghurtsauce

40 min · 31 g kulhydrater

Kyllingesouvlaki med tzatziki

35 min · 37 g kulhydrater

Rugbrød med kvark og agurk

5 min · 45 g kulhydrater

Kold havregrød med hindbær

5 min · 36 g kulhydrater

Friskost med røde bær

4 min · 33 g kulhydrater

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 36 g kulhydrater

Boterham med æg og tomat

11 min · 31 g kulhydrater

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 34 g kulhydrater