Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Kyllingesalat på rugbrød

45 min · 45 g kulhydrater

Havregrød med blåbær

7 min · 45 g kulhydrater

Knækbrød med æg

12 min · 21 g kulhydrater

Salt yoghurtskål med æg

11 min · 25 g kulhydrater

Laks med grønne linser

45 min · 29 g kulhydrater

Knækbrød med ost og agurk

4 min · 24 g kulhydrater

Harira med kylling

1 h 5 min · 49 g kulhydrater

Havregrød med æble og kanel

9 min · 49 g kulhydrater

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 42 g kulhydrater

Birchermüsli

8 min · 46 g kulhydrater

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 44 g kulhydrater

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 15 g kulhydrater

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 34 g kulhydrater

Wokket oksekød med broccoli

30 min · 46 g kulhydrater

Kylling og grøntsager på bradepande

50 min · 32 g kulhydrater

Chicken tikka i ovn med ris og ovnbagt blomkål

45 min · 47 g kulhydrater

Chiagrød med hindbær

5 min · 18 g kulhydrater