Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Sprøde grøntsager i riseddike

25 min · 20 g kulhydrater

Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen

1 h 45 min · 41 g kulhydrater

Hestebønner i olivenolie

1 h · 22 g kulhydrater

Klassisk amerikansk gratin med grønne bønner

50 min · 22 g kulhydrater

Traditionel Pot-au-feu

3 h 30 min · 50 g kulhydrater

Glaseret sesamgris

35 min · 20 g kulhydrater

Pandestegte Mandu

1 h · 17 g kulhydrater

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 5 g kulhydrater

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

30 min · 18 g kulhydrater

Sopa de Ajo

35 min · 28 g kulhydrater

Pla tod nam pla

35 min · 45 g kulhydrater

Grillet laks med cremet dildsauce

25 min · 1 g kulhydrater

Klassisk Lammeshachlik

45 min · 12 g kulhydrater

Hestebønner med spidskommen

35 min · 21 g kulhydrater

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 9 g kulhydrater

Sprøde cheddar-scones

35 min · 48 g kulhydrater

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

35 min · 41 g kulhydrater

Mutter Paneer

40 min · 18 g kulhydrater

Sprød grøntsagstærte med torvegrønt

1 h 10 min · 36 g kulhydrater

Aloo Palak

45 min · 31 g kulhydrater

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 11 g kulhydrater

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 11 g kulhydrater

Samsa med lam

45 min · 44 g kulhydrater

Oksefilet på ben

2 h 15 min · 0 g kulhydrater