Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Sprøde kinesiske tun-toasts

30 min · 44 g kulhydrater

Vindaloo med svinekød

1 h 50 min · 17 g kulhydrater

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

25 min · 1 g kulhydrater

Klassiske sloppy joes

40 min · 47 g kulhydrater

Æggecurry

50 min · 15 g kulhydrater

Italienske ostecromesquis

50 min · 42 g kulhydrater

Jordbær og matcha kakigori

30 min · 46 g kulhydrater

Knuste jordnødder med sesam

15 min · 13 g kulhydrater

Tysk sildesalat

50 min · 25 g kulhydrater

Gratineret Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 24 g kulhydrater

Gỏi trái cây (Vietnamesisk pomelo- og frugtsalat med svinekød og rejer)

45 min · 28 g kulhydrater

Grillede kyllingewraps

25 min · 35 g kulhydrater

Yukhoe – Koreansk oksetatar

25 min · 29 g kulhydrater

Grillet bistecca

25 min · 1 g kulhydrater

Mexicansk chokoladecreme med kanel og chili

30 min · 38 g kulhydrater

Takoyaki med blæksprutte

35 min · 46 g kulhydrater

Kylling Chikh

1 h 5 min · 33 g kulhydrater

Kød Tortino

1 h 5 min · 15 g kulhydrater

Traditionel græsk salat

15 min · 12 g kulhydrater

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

45 min · 16 g kulhydrater

Indisk kadhi

45 min · 13 g kulhydrater

Grillede lammeshishkebabs

30 min · 6 g kulhydrater

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g kulhydrater

Bagt kartoffel med cheddar

1 h 20 min · 33 g kulhydrater