Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 11 g kulhydrater

Klassisk Lammeshachlik

45 min · 12 g kulhydrater

Thai grøn karry med kylling

35 min · 12 g kulhydrater

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 11 g kulhydrater

Sprød grøntsagstærte med torvegrønt

1 h 10 min · 36 g kulhydrater

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 13 g kulhydrater

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

35 min · 41 g kulhydrater

Aloo Palak

45 min · 31 g kulhydrater

Sprøde cheddar-scones

35 min · 48 g kulhydrater

Oksekøds-oilachiles

2 h 20 min · 11 g kulhydrater

Palak Chaat

35 min · 38 g kulhydrater

Frugtraita

15 min · 32 g kulhydrater

Rød Pozole med Svinekød

3 h 10 min · 30 g kulhydrater

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

30 min · 9 g kulhydrater

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 6 g kulhydrater

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g kulhydrater

Rabri med kardemomme og safran

1 h 10 min · 26 g kulhydrater

Chueotang (koreansk mudfish-suppe)

2 h 10 min · 9 g kulhydrater

Stegt fisk med citrongræs (Cá chiên sả)

35 min · 7 g kulhydrater

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

20 min · 2 g kulhydrater

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 22 g kulhydrater

Indiske linser med tomat

40 min · 38 g kulhydrater

Håndskåret laksetatar

20 min · 3 g kulhydrater

Klassisk Wurstsalat med pølse og emmentaler

20 min · 6 g kulhydrater