Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Budae jjigae (koreansk army stew)

40 min · 28 g kulhydrater

Sprød thailandsk stegt tofu

30 min · 23 g kulhydrater

Jordbærmilkshake

5 min · 52 g kulhydrater

Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)

40 min · 19 g kulhydrater

Karry med ærter og kokosmælk

40 min · 30 g kulhydrater

Pulled pork langsomt tilberedt

6 h 20 min · 12 g kulhydrater

Græske hestebønner

1 h · 36 g kulhydrater

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 3 g kulhydrater

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

1 h · 21 g kulhydrater

Dolmadakia

1 h 35 min · 47 g kulhydrater

Abruzzo Arrosticini

35 min · 1 g kulhydrater

Thailandsk oksekødssalat

25 min · 11 g kulhydrater

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 50 g kulhydrater

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

25 min · 18 g kulhydrater

Jjajang med sojasauce

45 min · 32 g kulhydrater

Dakgangjeong

35 min · 36 g kulhydrater

Kyllingepie

1 h 15 min · 44 g kulhydrater

Beef Suya

50 min · 32 g kulhydrater

Gỏi trái cây (Vietnamesisk pomelo- og frugtsalat med svinekød og rejer)

45 min · 28 g kulhydrater

Kød Tortino

1 h 5 min · 15 g kulhydrater

Knuste jordnødder med sesam

15 min · 13 g kulhydrater

Sprøde kinesiske tun-toasts

30 min · 44 g kulhydrater

Gratineret Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 24 g kulhydrater

Vindaloo med svinekød

1 h 50 min · 17 g kulhydrater