Tilbage til opskrifter
Æggecurry

Æggecurry

Hårdkogte æg, der steges sprøde og gyldne, for derefter at simre i en fyldig, cremet sovs af løg og tomater. Duften af ristet spidskommen og garam masala spreder sig i køkkenet, mens saucen koger ind til perfektion.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Forberedelse
35min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

287
Kalorier
13g
Proteiner
17g
Kulhydrater
17g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 6 piece
    Æg
    ~105 cal/pr. portion
    (hele)
  • 2 piece
    Gult løg
    ~27 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (presset)
  • 3 piece
    Rund tomat
    ~26 cal/pr. portion
    (skåret i tern)
  • 30 g
    Ghee
    ~68 cal/pr. portion
  • 100 g
    Indisk yoghurt
    ~24 cal/pr. portion
    (pisket sammen)
  • 1 tsp
    Spidskommen (frø)
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Stødt gurkemeje
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Garam masala
    ~14 cal/pr. portion
  • 10 g
    Frisk koriander
    ~1 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/pr. portion
    (skrællet og revet)

Allergener

ægmilk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af æggene

    Kog æggene i 9 minutter. Læg dem straks i isvand for at stoppe kogningen. Når de er pillet, skæres små vertikale ridser i hviderne på langs, uden at ramme blommen.

    12 min
  2. Stegning af æggene

    Varm lidt ghee op på en pande med en knivspids gurkemeje. Steg de hele æg, indtil overfladen er sprød og har fået en flot, dyb gylden farve. Sæt dem til side.

    5 min
  3. Den aromatiske base

    Steg løgskiverne i den resterende ghee. Når de er gennemsigtige, tilsættes presset hvidløg og ingefær. Løgene skal begynde at karamellisere let for at give saucen dybde og sødme.

    8 min
  4. Krydderier og tomater

    Tilsæt spidskommen, gurkemeje, chilipulver og salt. Hæld de hakkede tomater ved. Lad det simre ved middel varme, indtil olien begynder at skille fra masalaen – det er tegnet på, at smagen er helt koncentreret.

    10 min
  5. Jævning og finish

    Rør den indiske yoghurt og garam masala i. Læg æggene tilbage i saucen. Lad det simre i 5 minutter, indtil saucen er tyk nok til at dække bagsiden af en ske. Pynt med masser af frisk, hakket koriander.

    5 min

Kokketips

  • Spring ikke stegningen af æggene over: Den teksturerede overflade er nøglen til, at saucen virkelig hænger ved æggene.
  • Hvis saucen bliver for tyk, kan du løsne den med en smule varmt vand, før du tilsætter yoghurten.

Opbevaring

Kan holde sig op til 3 dage i køleskabet. Smagen udvikler sig og bliver ofte endnu bedre dagen efter. Genopvarmes forsigtigt i en gryde.

4.2
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Æggecurry | FoodCraft