Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Cremede grønne bønner

35 min · 7 g kulhydrater

Japchae med oksekød og shiitake

50 min · 31 g kulhydrater

Paneer Tikka

35 min · 17 g kulhydrater

Sprøde samosas med kylling

50 min · 31 g kulhydrater

Gà chiên nước mắm

45 min · 25 g kulhydrater

Jordbærmilkshake

5 min · 52 g kulhydrater

Bò lúc lắc

30 min · 10 g kulhydrater

Klassisk crème anglaise

25 min · 26 g kulhydrater

Spanske fyldte auberginer

1 h 10 min · 27 g kulhydrater

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

45 min · 21 g kulhydrater

Sate Gai

45 min · 12 g kulhydrater

Masoor Dal

50 min · 36 g kulhydrater

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

1 h 20 min · 18 g kulhydrater

Cà ri gà – Vietnamesisk kyllingecurry

1 h 5 min · 34 g kulhydrater

Masala-stegt fisk

25 min · 10 g kulhydrater

Grillet Oksekød

20 min · 1 g kulhydrater

Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød

1 h · 1 g kulhydrater

Kebab Koobideh

55 min · 8 g kulhydrater

Marineret Manchego i olivenolie

15 min · 4 g kulhydrater

Shawarma med kalvekød

35 min · 11 g kulhydrater

Sloppy Joe

40 min · 40 g kulhydrater

Klassisk fløjlsblød grøntsagsvelouté

50 min · 26 g kulhydrater

Klassisk fransk kartoffelgratin

1 h 25 min · 47 g kulhydrater

Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)

40 min · 19 g kulhydrater