Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Grillet klipfisk

30 min · 654 kalorier

Grillet guldbras

30 min · 863 kalorier

Piri-Piri Kylling

1 h 5 min · 890 kalorier

Lammekorma

1 h 55 min · 670 kalorier

Aguachile med rejer

20 min · 321 kalorier

Kylling- og porretærte

1 h 15 min · 726 kalorier

Ceviche med rejer

50 min · 361 kalorier

Auberginetortino

1 h 10 min · 617 kalorier

Portugisisk grillet fisk

30 min · 863 kalorier

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

50 min · 341 kalorier

Fyldte peberfrugter med hakket kød

1 h 30 min · 673 kalorier

Italiensk omelet

25 min · 582 kalorier

Galbitang (Koreansk suppe på okseribben)

2 h · 730 kalorier

Tom Yum-suppe med rejer

30 min · 194 kalorier

Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi

35 min · 455 kalorier

Spinatsformato

1 h 10 min · 415 kalorier

Klassisk Loubia med oksekød

1 h 50 min · 500 kalorier

Kefta med sesam

30 min · 630 kalorier

Sashimi med tun og laks

20 min · 337 kalorier

Kylling i Mole Amarillo

1 h 15 min · 579 kalorier

Kyllingesuppe med nudler

1 h 5 min · 538 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

45 min · 607 kalorier

Spansk burger

35 min · 822 kalorier