Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 41 g kulhydrater

Pad krapow moo saap

25 min · 9 g kulhydrater

Tomat-raita

15 min · 9 g kulhydrater

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 5 g kulhydrater

Dak jjimdak

1 h 5 min · 44 g kulhydrater

Bò lá lốt

50 min · 9 g kulhydrater

Sød kardemomme-lassi

10 min · 34 g kulhydrater

Pescadillas a la Espalda

25 min · 1 g kulhydrater

Japanske rejetoasts

30 min · 40 g kulhydrater

Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)

45 min · 25 g kulhydrater

Grillet oksekød med citrongræs

30 min · 9 g kulhydrater

Mole de Olla

2 h 30 min · 35 g kulhydrater

Sprøde yaki gyoza med svinekød

55 min · 23 g kulhydrater

Nabak-kimchi

40 min · 15 g kulhydrater

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 15 g kulhydrater

Rabarber- og jordbærfool

35 min · 31 g kulhydrater

Græsk Taramasalata

20 min · 23 g kulhydrater

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

20 min · 15 g kulhydrater

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 3 g kulhydrater

Møre spareribs med røget paprika

3 h 20 min · 23 g kulhydrater

Klassisk boudin blanc

1 h 15 min · 13 g kulhydrater

Klassisk tomatsalat

15 min · 10 g kulhydrater

Chorba Frik med lam

1 h 20 min · 32 g kulhydrater

Kinesisk-marinerede grøntsager

20 min · 17 g kulhydrater