Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Crème brûlée med vanilje

1 h · 32 g kulhydrater

Kinesisk-inspireret stegt tofu

35 min · 16 g kulhydrater

Kylling med Appelsin

35 min · 45 g kulhydrater

Lynstegt spinat med hvidløg

15 min · 12 g kulhydrater

Methi malai murg

55 min · 18 g kulhydrater

Tofu med chili og thaibasilikum

30 min · 6 g kulhydrater

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

55 min · 17 g kulhydrater

Pla muek yang

33 min · 16 g kulhydrater

Cecina de León med olivenolie og mandler

15 min · 4 g kulhydrater

Tiropita

55 min · 6 g kulhydrater

Cremet kartoffel-porresuppe

55 min · 28 g kulhydrater

Mexicansk tortillasuppe

1 h · 38 g kulhydrater

Koreansk braiseret tofu

25 min · 7 g kulhydrater

Græskarsuppe med brunet smør

1 h · 16 g kulhydrater

Hjemmelavet döner kebab

1 h 25 min · 10 g kulhydrater

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 20 g kulhydrater

Chana dal

1 h 5 min · 47 g kulhydrater

Asturisk bønnegryde

2 h 50 min · 19 g kulhydrater

Murgh Methi

50 min · 12 g kulhydrater

Moo pad nam prik pow

25 min · 11 g kulhydrater

Lechon Liempo

3 h 40 min · 5 g kulhydrater

Dal Tadka

1 h · 37 g kulhydrater

Møre spareribs med røget paprika

3 h 20 min · 23 g kulhydrater

Grillet oksekød med citrongræs

30 min · 9 g kulhydrater