Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Larb Moo

25 min · 14 g kulhydrater

Sangkhaya (Dampet græskar med kokoscreme)

1 h 10 min · 44 g kulhydrater

Laks stegt på skindsiden

18 min · 1 g kulhydrater

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

30 min · 17 g kulhydrater

Mapo Tofu

30 min · 12 g kulhydrater

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 13 g kulhydrater

Lynstegt tofu med five-spice

30 min · 7 g kulhydrater

Stegt lam

2 h 10 min · 3 g kulhydrater

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 3 g kulhydrater

Agurkeraita

20 min · 11 g kulhydrater

Misosuppe med tofu og tang

20 min · 5 g kulhydrater

Spinat- og Artiskokedip

40 min · 9 g kulhydrater

Traditionel daal fry

1 h · 35 g kulhydrater

Marineret Makrel

35 min · 25 g kulhydrater

Krydrede linsekugler med five-spice

45 min · 40 g kulhydrater

Vegansk burger med røget tofu og paprika

40 min · 36 g kulhydrater

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 7 g kulhydrater

Stærke syltede radiser med chilipasta

25 min · 20 g kulhydrater

Sprode grøntsager og tofu i wok

35 min · 16 g kulhydrater

Moo Yang: Thailandsk grillet nakkefilet

35 min · 10 g kulhydrater

Thai-ravioli med cremet kokossauce

55 min · 24 g kulhydrater

Hjemmelavet Takuan

25 min · 27 g kulhydrater

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

1 h 5 min · 39 g kulhydrater

Panerede, fyldte peberfrugter

50 min · 28 g kulhydrater