Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Fiskesovs (Nam Pla)

40 min · 1 g kulhydrater

Krydrede oksekofta

30 min · 6 g kulhydrater

Tortilla Pinchos

55 min · 39 g kulhydrater

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

40 min · 8 g kulhydrater

Melanzane alla Parmigiana

1 h 30 min · 32 g kulhydrater

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

25 min · 5 g kulhydrater

Kyllingefingre

30 min · 47 g kulhydrater

Pølsehorn

50 min · 45 g kulhydrater

Grøntsagskofta med paneer

1 h 30 min · 36 g kulhydrater

Fyldt squash med hakket oksekød og emmentaler

1 h · 16 g kulhydrater

Tom Kha Gai

35 min · 14 g kulhydrater

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

15 min · 14 g kulhydrater

Vietnamesisk fiskesalat

25 min · 15 g kulhydrater

Cremet jordbær-frozen-yogurt

1 h · 35 g kulhydrater

Elote: Mexicanske majskolber

25 min · 37 g kulhydrater

Glaseret sesamoksekød

25 min · 13 g kulhydrater

Gougères med Comté-ost

45 min · 29 g kulhydrater

Rejeravioli med citronsmør

55 min · 34 g kulhydrater

Sprøde Ingefær-oksebites

30 min · 7 g kulhydrater

Marokkansk lammetagine med svesker

1 h 50 min · 35 g kulhydrater

Lammekoteletter med timian og hvidløg

20 min · 2 g kulhydrater

Lamme-pinchos

45 min · 6 g kulhydrater

Femkrydrede grønne linser

35 min · 38 g kulhydrater

Kinesisk oksekød i cremet kokosmælk

1 h 50 min · 19 g kulhydrater