
Sprøde Ingefær-oksebites
Møre tern af oksefilet, der lynsteges ved høj varme, indtil de får en perfekt glaseret stegeskorpe, mens de forbliver saftige indeni. Den skarpe duft af ingefær forenes med dybden fra soja og skaber en smagsoplevelse, der svøber sig om ganen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gOksemørbrad~188 cal/pr. portion(skåret i tern på 2 cm)Gluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspMajsstivelse~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver på skrå)VeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Skær kødet ud
Skær oksefileten i jævne tern på ca. 2 cm. Det er vigtigt, at stykkerne er ensartede i størrelsen, så de tilberedes jævnt i wokken.
10 minMarinering og panering
Bland oksekødet med soja, stødt ingefær, fintrevet frisk ingefær, hakket hvidløg og brun farin i en skål. Drys med majsstivelse, så hvert stykke bliver dækket; det er hemmeligheden bag saucens perfekte konsistens.
5 minLynstegning i wokken
Varm jordnøddeolien op, til den ryger let. Tilsæt oksekødet. Kødet skal syde kraftigt ved kontakt med det varme metal. Lad det stege uden at røre i det i 1 minut for at opnå en flot, brun stegeskorpe.
3 minFinish og glasering
Tilsæt sesamolie og forårsløg. Rør hurtigt og energisk rundt. Saucen bør tykne øjeblikkeligt og blive blank, så den lægger sig som en lækker sirup omkring hvert stykke kød.
2 min
Kokketips
- •Fyld ikke for meget i wokken ad gangen: Hvis der er for meget kød, vil det koge i sin egen saft i stedet for at stege sprødt.
- •Tag kødet ud af køleskabet 20 minutter før tilberedning for at undgå temperaturchok, så det forbliver mørt.
Opbevaring
Bør nydes med det samme. Oksekød mister sin mørhed og saftighed, efterhånden som det køler af.