Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Portugisisk mandelpudding

1 h 20 min · 46 g kulhydrater

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

20 min · 32 g kulhydrater

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

45 min · 16 g kulhydrater

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

50 min · 19 g kulhydrater

Toor Dal

50 min · 34 g kulhydrater

Karak-the

20 min · 17 g kulhydrater

Klassiske kålruller

2 h 15 min · 33 g kulhydrater

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 2 g kulhydrater

Klassisk broccoligratin med bechamelsauce

45 min · 19 g kulhydrater

Klassisk gratineret julesalat med skinke

1 h 5 min · 30 g kulhydrater

Kylling Stir-fry

30 min · 14 g kulhydrater

Aubergine Rollatini

1 h 10 min · 18 g kulhydrater

Provençalsk grøntsagstian

1 h 25 min · 14 g kulhydrater

Rajas Poblanas

35 min · 25 g kulhydrater

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 15 g kulhydrater

Traditionel Kadhi Daal

1 h · 28 g kulhydrater

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 9 g kulhydrater

Koreansk græskargrød

1 h · 32 g kulhydrater

Tomatsalat

15 min · 8 g kulhydrater

Græske stuvede ærter med dild

55 min · 38 g kulhydrater

Nihari med fårekød

3 h 20 min · 22 g kulhydrater

Klassisk svampetærte

55 min · 31 g kulhydrater

Paneer Pakora

30 min · 22 g kulhydrater

Quesadillas med smeltet ost

20 min · 30 g kulhydrater