Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1 h 20 min · 26 g kulhydrater

Tandoori-kylling

45 min · 6 g kulhydrater

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

20 min · 6 g kulhydrater

Spansk tortilla med sølvbeder

50 min · 17 g kulhydrater

Parisiske gnocchi

45 min · 30 g kulhydrater

Doenjang jjigae

40 min · 17 g kulhydrater

Grillet fisk tikka

30 min · 10 g kulhydrater

Panang Curry med oksekød

35 min · 12 g kulhydrater

Vanilje-panna cotta med røde bær

25 min · 33 g kulhydrater

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

30 min · 8 g kulhydrater

Chili Verde med svinekød

1 h 55 min · 20 g kulhydrater

Jomfruhummere a la plancha

15 min · 1 g kulhydrater

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 16 g kulhydrater

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g kulhydrater

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 24 g kulhydrater

Fyldte squash

1 h 30 min · 14 g kulhydrater

Htipiti

45 min · 9 g kulhydrater

Stegte artiskokker

35 min · 13 g kulhydrater

Krydrede lammekofta

30 min · 6 g kulhydrater

Spansk quiche med chorizo og peberfrugt

1 h 5 min · 33 g kulhydrater

Chicken Tikka Masala

55 min · 19 g kulhydrater

Kaeng Kari (Thai gul karry)

50 min · 29 g kulhydrater

Porre-tatin med Comté

55 min · 41 g kulhydrater

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

20 min · 32 g kulhydrater