Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Fleischkäse

1 h 25 min · 428 kalorier

Klassisk spansk tunsalat

40 min · 469 kalorier

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 435 kalorier

Caponata fra Sicilien

1 h 10 min · 519 kalorier

Klassisk Tzatziki med Dild

20 min · 183 kalorier

Fisk med Grøn Sauce

30 min · 384 kalorier

Citrongræskylling

35 min · 332 kalorier

Grøntsags-jalfrezi

35 min · 203 kalorier

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 431 kalorier

Tusindårsæg med ingefær og soja

15 min · 203 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

1 h · 132 kalorier

Stegt okra

30 min · 328 kalorier

Cremet græskarvelouté

55 min · 278 kalorier

Vietnamesisk vandmandssalat

30 min · 206 kalorier

Spansk squash-flan

1 h · 414 kalorier

Vietnamesisk tofukarry

55 min · 554 kalorier

Tomat og Aubergine Gratin

1 h · 191 kalorier

Japansk salat med tofu

20 min · 260 kalorier

Pistaciekage

1 h · 507 kalorier

Nem og hurtig baguette

40 min · 167 kalorier

Gelato med røde bær og mascarpone

1 h · 479 kalorier

Indbagt laks med spinat (Salmon en Croûte)

55 min · 600 kalorier

Panaeng oksecurry

55 min · 555 kalorier