Low carb opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 881 low carb-opskrifter med råvarer, der passer til måltider under graviditeten, og inspiration til at få folat, jern og calcium. Prøv Sprød tofu med 36 g protein eller Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Koreansk stegt tofu

30 min · 356 kalorier

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

30 min · 182 kalorier

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Græske fritter

35 min · 432 kalorier

Sesamkylling

35 min · 559 kalorier

Japansk silketofulsalat

15 min · 218 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Gochujang-kyllingespyd

25 min · 219 kalorier

Klassisk Kartoffelgratin

1 h 20 min · 569 kalorier

Sprøde spanske artiskokker

35 min · 257 kalorier

Fransk tomattærte med sennep og emmentaler

50 min · 409 kalorier

Passionsfrugtmousse

20 min · 465 kalorier

Håndskåret oksetatar

25 min · 664 kalorier

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorier

Matcha-vand-yokan

25 min · 113 kalorier

Tandoori-oksekød

35 min · 486 kalorier

Grillet sepia

25 min · 264 kalorier

Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost

35 min · 365 kalorier

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Crema Catalana

30 min · 300 kalorier

Græsk kartoffeltærte (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier

Cà Ri Gà: Vietnamesisk kyllingecurry

1 h 5 min · 829 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Smørstegt kulmule meunière

18 min · 477 kalorier