low carb batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider på forhånd med 980 low carb opskrifter. Fra marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen til 194 kcal til Mutton Seekh Kebab til 495 kcal, disse retter er lækre og praktiske.

Let

Braiseret hvidkål med bacon og cider

240 kcal

9g

60 min

Middel

Sarmale

610 kcal

22g

225 min

Middel

Små bidder med svinekød og forårsløg

429 kcal

22g

40 min

Middel

Thai-gyoza (stegte dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Middel

Bò Kho

659 kcal

46g

150 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Middel

Krydrede kyllingefødder

1052 kcal

46g

150 min

Middel

Kinesisk karry med mørt svinekød

864 kcal

48g

70 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Let

Cháo gà

1031 kcal

75g

80 min

Middel

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

513 kcal

42g

40 min

Middel

Estofado de Ternera

756 kcal

46g

150 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Kinesisk blommesauce

155 kcal

1g

60 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Tofu Bourguignon

565 kcal

28g

70 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Klassiske fyldte squash

509 kcal

21g

70 min

Middel

Frisk mynte-custard

370 kcal

12g

50 min

Middel

Kylling i pepitoria-sauce

1012 kcal

77g

65 min