low carb batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider på forhånd med 980 low carb opskrifter. Fra marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen til 194 kcal til Mutton Seekh Kebab til 495 kcal, disse retter er lækre og praktiske.

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Middel

Briouats med oksekød

670 kcal

34g

45 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Tomat og Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Middel

Lammkeule: Klassisk braiseret lammekølle

514 kcal

54g

180 min

Let

Tysk æggebudding (Flan)

245 kcal

11g

60 min

Let

Klassisk amerikansk kyllingesalat

522 kcal

33g

35 min

Middel

Kylling- og porretærte

720 kcal

43g

75 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Græsk perlebygsalat

486 kcal

12g

40 min

Middel

Vaniljegelato

492 kcal

16g

35 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Middel

Italiensk kalvegryde med oliven

628 kcal

43g

110 min

Middel

Kylling i Mole Amarillo

562 kcal

40g

75 min

Let

Spinat-daal

341 kcal

17g

55 min

Middel

Lumpia Shanghai

1090 kcal

32g

60 min

Let

Koreanske kødboller med gochujang

572 kcal

26g

35 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Let

Grøntsagsterrine med parmesan og basilikum

278 kcal

12g

75 min

Let

Æblekompot med cider og kanel

224 kcal

1g

40 min

Let

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1495 kcal

33g

80 min

Middel

Koreansk BBQ oksekød

475 kcal

37g

40 min

Middel

Dampede dumplings med svinekød og rejer

325 kcal

23g

55 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min