Let
Miyukguk: Koreansk tangsuppe med oksekød
178 kcal
15g
60 min
laktosefri koreanske Opskrifter
135 opskrifter
Laktosefrie koreanske opskrifter vil glæde dine smagsløg. Nyd Dubu-Jorim, en perfekt braiseret tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 opskrifter er der masser at forkæle sig selv med.
Let
Mu-choo (Koreansk radisesalat)
87 kcal
2g
15 min
Middel
Ssuk-tteok (Koreanske riskager med gråbynke)
729 kcal
14g
50 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Middel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middel
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Middel
Klassisk Naengmyeon med oksekød
552 kcal
31g
130 min
Middel
Nanta – Koreansk braiseret oksekød
677 kcal
55g
120 min
Middel
Nengmyeon med oksekød og pære
864 kcal
36g
100 min
Middel
Nokdujeon (Koreanske mungbønnepandekager)
690 kcal
32g
50 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Let
Stærke syltede radiser med chilipasta
98 kcal
3g
25 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Let
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Let
Koreansk sesamsalat
69 kcal
2g
10 min
Let
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Let
Koreansk Gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Let
Samgyeopsal – Koreansk Grillet Brystflæsk
894 kcal
16g
30 min
Middel
Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)
835 kcal
63g
300 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Middel
Sikhye – Traditionel koreansk risdrik
505 kcal
9g
320 min
Let
Siraegi-namul (Braiserede radisetoppe)
212 kcal
6g
50 min