Middel
Yukhoe – Koreansk oksetatar
580 kcal
40g
25 min
laktosefri koreanske Opskrifter
135 opskrifter
Laktosefrie koreanske opskrifter vil glæde dine smagsløg. Nyd Dubu-Jorim, en perfekt braiseret tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 opskrifter er der masser at forkæle sig selv med.
Let
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Middel
Gonggalbi – Koreansk braiseret oksekød
647 kcal
71g
120 min
Middel
Jjampong med skaldyr
928 kcal
47g
45 min
Let
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Let
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Middel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middel
Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Middel
Koreansk Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Middel
Koreansk kimbap med skinke og grøntsager
603 kcal
21g
60 min
Middel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Middel
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Middel
Gamjatang (Koreansk gryderet med svineryg)
1647 kcal
122g
120 min
Tilpas din søgning
laktosefri blodtryksvenlige koreanske Opskrifter(133)laktosefri mod knogleskørhed koreanske Opskrifter(98)laktosefri tilpasset diabetes koreanske Opskrifter(83)laktosefri tilpasset graviditet koreanske Opskrifter(80)laktosefri hjerte-kar-venlige koreanske Opskrifter(78)laktosefri tilpasset nyresvigt koreanske Opskrifter(75)middel sværhedsgrad laktosefri koreanske Opskrifter(68)nemme laktosefri koreanske Opskrifter(67)laktosefri anti-kolesterol koreanske Opskrifter(62)laktosefri tilpasset lavt stofskifte koreanske Opskrifter(45)hurtige laktosefri koreanske Opskrifter(43)på under 45 min laktosefri koreanske Opskrifter(26)