Middel
Tangsuyuk
706 kcal
29g
60 min
laktosefri koreanske Opskrifter
135 opskrifter
Laktosefrie koreanske opskrifter vil glæde dine smagsløg. Nyd Dubu-Jorim, en perfekt braiseret tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 opskrifter er der masser at forkæle sig selv med.
Let
Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)
114 kcal
3g
30 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Middel
Traditionel Koreansk Baekban
912 kcal
24g
70 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middel
Bibimbap med oksekød og sprøde grøntsager
635 kcal
39g
50 min
Middel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Let
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Bokkeumbap med svinebryst og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Let
Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk
1495 kcal
33g
80 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Let
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Let
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Let
Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)
141 kcal
3g
40 min
Middel
Chapssaltteok med røde bønner
751 kcal
17g
80 min
Middel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Let
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Middel
Chimaek: Koreansk friteret kylling & kold øl
1040 kcal
40g
70 min
Let
Koreansk marineret choi sum
146 kcal
5g
15 min
Middel
Chonggak-kimchi (Sprøde koreanske radiser)
261 kcal
12g
55 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Middel
Daeji-galbi (koreanske BBQ-ribs)
898 kcal
51g
35 min