Middel
Krydret lammetagine med rosiner
985 kcal
59g
145 min
laktosefri Komplette retter
482 opskrifter
Udforsk 479 lactosefrie hovedretter, som Mujadara med 682 kcal eller Bessara med knuste ærter med 793 kcal. Lækre og varierede opskrifter, der forkæler smagsløgene.
Middel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
Middel
Poke Bowl med Laks og Avocado
709 kcal
31g
50 min
Middel
Lyonnaisesalat
397 kcal
19g
50 min
Let
Tagine med Hakket Kød og Æg
576 kcal
42g
50 min
Middel
Traditionel Maorisk Hangi
1098 kcal
75g
405 min
Middel
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
Let
Almôndegas com Arroz – Portugisiske kødboller
865 kcal
25g
60 min
Middel
Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Let
Portugisisk risret med bønner
673 kcal
25g
40 min
Middel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Middel
Portugisisk anderis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Let
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min