hurtige laktosefri Komplette retter

Lækre og hurtige opskrifter som Larb Moo (419 kcal) eller Urte- og grøntsagssalat med semulje (572 kcal) venter på dig. Forbered laktosefrie hovedretter på under 30 minutter.

Middel

Cơm rang (Vietnamesiske stegte ris)

973 kcal

29g

30 min

Middel

Seafood Udon

367 kcal

28g

30 min

Middel

Thailandske stegte ris med rejer

520 kcal

26g

25 min

Let

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Let

Couscoussalat med friske krydderurter og sprøde grøntsager

572 kcal

16g

25 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Let

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Let

Lynhurtige oksekødsnudler

650 kcal

37g

30 min

Let

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

410 kcal

12g

25 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Middel

Kylling Pad See Ew

1222 kcal

51g

25 min

Middel

Bún xào med lynstegt oksekød

736 kcal

34g

30 min

Middel

Stegte risnudler med kylling

589 kcal

29g

30 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Middel

Linguine med Rejer

655 kcal

42g

30 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Spinatsalat med sprød bacon

264 kcal

14g

25 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Let

Grøn papayasalat

228 kcal

15g

30 min