laktosefri kinesiske Opskrifter

Laktosefrie kinesiske opskrifter byder på lækre retter. Nyd en saftig Pekingand eller let stegte shiitake-svampe. 186 muligheder til hurtig tilberedning.

Middel

Sproede indbagte rejer

771 kcal

34g

30 min

Svær

Klassisk Pekingand

978 kcal

118g

135 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Middel

Char siu

785 kcal

53g

65 min

Middel

Sesamkylling

559 kcal

30g

35 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Let

Glaseret kylling med fersken

416 kcal

36g

30 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Middel

Sprøde forårsruller med svinekød

642 kcal

25g

55 min

Middel

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

423 kcal

30g

30 min

Middel

Oksekød med peberfrugt

465 kcal

34g

30 min

Middel

Små bidder med svinekød og forårsløg

429 kcal

22g

40 min

Middel

Klisterris-ruller i tofuhud

1336 kcal

32g

75 min

Middel

Sesamkugler (Jian Dui)

854 kcal

15g

55 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Svær

Månekage

399 kcal

10g

85 min

Middel

Thai-gyoza (stegte dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min