
Kinesisk braiseret svinekød med gulerødder
Møre stykker svinekød, der falder fra hinanden ved det mindste tryk med en gaffel, omhyllet af en glinsende, lakeret sauce. Gulerødderne karamelliserer langsomt i en fond duftende af stjerneanis.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gNakkefilet~500 cal/pr. portion(skåret i store tern på ca. 3 cm)Gluten-free
- 500 gGulerod~38 cal/pr. portion(i tykke skrå skiver)VeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspBrun farin~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspRisvin~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceStjerneanis~65 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløgvalgfri~4 cal/pr. portion(snittet til pynt)VeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(skrællet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bruning af kødet
Varm olie op i en tung gryde. Brun svineternene grundigt på alle sider, indtil de får en smuk, gylden og sprød stegeskorpe.
10 minAromater og glasering
Tilsæt brun farin for at begynde glaseringen af kødet. Kom knust hvidløg, frisk ingefær og stjerneanis i det varme fedtstof, så de dybe dufte frigives.
5 minDeglasering og simring
Hæld risvin og sojasauce ved. Skrab de smagfulde, brunede rester fri fra bunden af gryden, og tilsæt vand, indtil kødet netop er dækket. Læg låg på.
5 minTilberedning af gulerødderne
Efter 45 minutters simren ved svag varme tilsættes gulerødderne. Fortsæt tilberedningen, indtil de er helt møre, når du stikker i dem med en lille kniv.
45 minReduktion af saucen
Tag låget af og skru op for varmen. Lad væsken koge ind, til den bliver sirupsagtig og lægger sig som en generøs, tyk lak på bagsiden af en ske.
10 min
Kokketips
- •Undlad at tilsætte ekstra salt: Sojasaucen giver al den nødvendige saltholdighed, efterhånden som væsken reducerer.
- •Hvis saucen er for tynd til sidst, kan du tage kød og grøntsager op og reducere væsken alene ved høj varme.
Opbevaring
Retten holder sig i 3 dage på køl. Saucen vil gelere på grund af kødets naturlige kollagen, men den bliver flydende igen, så snart den varmes op til simrepunktet.