Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
laktosefri batch cooking Opskrifter
906 opskrifter
Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.
Middel
Sikhye – Traditionel koreansk risdrik
505 kcal
9g
320 min
Let
Siraegi-namul (Braiserede radisetoppe)
212 kcal
6g
50 min
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Let
Ssal-bap (Koreanske hvide ris)
710 kcal
20g
55 min
Let
Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)
256 kcal
1g
75 min
Let
Suyuk: Mørt koreansk svinebryst
1424 kcal
27g
80 min
Middel
Tteokguk med oksekød
873 kcal
35g
70 min
Middel
Yaksik: Sød klisterris med nødder og tørret frugt
632 kcal
10g
80 min
Let
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Middel
Nasi Lemak
999 kcal
29g
75 min
Let
Tacos med oksekød
789 kcal
42g
30 min
Middel
Beef Burros
870 kcal
49g
170 min
Middel
Chili Verde med svinekød
690 kcal
46g
115 min
Let
Mexicansk-inspirerede dadler med mandler
264 kcal
6g
20 min
Middel
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Middel
Svine Ribben med Chili
1076 kcal
61g
110 min
Let
Vandkefir med ananas og kanel
73 kcal
1g
2895 min
Let
Mexicanske ris
417 kcal
9g
35 min
Let
Mini-tacos med oksekød og lime
527 kcal
31g
35 min
Middel
Kylling i Mole Amarillo
562 kcal
40g
75 min
Svær
Mole Poblano
1227 kcal
67g
135 min
Middel
Kylling i Mole Verde
1067 kcal
76g
90 min