Middel
Spansk tortilla med chorizo
683 kcal
19g
50 min
laktosefri batch cooking Opskrifter
906 opskrifter
Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.
Middel
Fiskesovs (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Let
Ferskenmarmelade med kanel
613 kcal
1g
65 min
Middel
Lagman
733 kcal
40g
65 min
Middel
Panang Curry med oksekød
508 kcal
32g
35 min
Middel
Nam Prik Pao (Thaisk chilijam)
473 kcal
4g
60 min
Middel
Massaman curry med mørt oksekød
1172 kcal
53g
140 min
Let
Spansk kikærtesuppe
735 kcal
40g
60 min
Middel
Andepaté
414 kcal
14g
35 min
Let
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Middel
Pork Vindaloo
721 kcal
43g
110 min
Middel
Koreansk Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Middel
Kaeng Pa (Jungle Curry)
440 kcal
27g
45 min
Svær
Hjemmelavet Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Middel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Middel
Chè ba màu
570 kcal
17g
90 min
Let
Blomkåls- og kikærtecurry
730 kcal
28g
40 min
Middel
Piperies yemistes
707 kcal
32g
90 min
Let
Sødkartoffel-tortillas
313 kcal
7g
45 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min
Let
Traditionel Pork Adobo
1137 kcal
20g
75 min
Middel
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Middel
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min