Let
Braiseret julesalat à la grecque
234 kcal
5g
55 min
laktosefri batch cooking Opskrifter
906 opskrifter
Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.
Middel
Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)
650 kcal
37g
95 min
Middel
Græsk blækspruttesalat
457 kcal
40g
70 min
Let
Kartoffel Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Let
Krydret tomatchutney
182 kcal
2g
55 min
Middel
Indiske Grøntsags Forårsruller
481 kcal
6g
40 min
Middel
Kanin Cacciatore
617 kcal
65g
80 min
Middel
Panelle - sprøde kikærtefritter
354 kcal
14g
35 min
Let
Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Let
Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe
320 kcal
11g
60 min
Middel
Vietnamesisk Chicken Hotpot (Lẩu gà)
1112 kcal
66g
75 min
Middel
Kinesiske dumplings med svinekød og kål
471 kcal
22g
60 min
Let
Italiensk hvid bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Middel
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Let
Matcha og jordbær-kanten
86 kcal
2g
15 min
Middel
Traditionel Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Let
Betarabi (Koreansk rødbedesalat)
151 kcal
4g
20 min
Let
Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Middel
Gonggalbi – Koreansk braiseret oksekød
647 kcal
71g
120 min
Let
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Let
Koreanske kødboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Middel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Let
Koreansk bladbedesalat
78 kcal
2g
20 min
Middel
Nem rán
773 kcal
32g
65 min