laktosefri batch cooking Opskrifter

Laktosefri batch cooking gør madlavningen lettere. Forbered retter som den orientalske bulgursalat med kikærter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på ingen tid. Nyd varierede og lækre måltider hele ugen.

Let

Lynstegt oksekød med basilikum

365 kcal

27g

25 min

Middel

Braiseret and med soya og stjerneanis

617 kcal

61g

110 min

Let

Kinesisk braiseret svinekød med gulerødder

714 kcal

45g

95 min

Middel

Kinesisk inspireret svinekød med pærer

472 kcal

36g

65 min

Middel

Hjertevarmende oksegryde i rødvin

771 kcal

52g

210 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Middel

Klassisk Potée d'Auvergne

1280 kcal

72g

190 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Middel

Kalve Marengo

570 kcal

46g

115 min

Middel

Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Middel

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Røde bønner og ris

1071 kcal

47g

110 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Rejer i kokosmælk

442 kcal

33g

25 min

Let

Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)

356 kcal

5g

45 min

Middel

Dampede Bao Buns

562 kcal

12g

45 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Middel

Klassisk andepaté

414 kcal

21g

130 min

Middel

Andalusisk Cocido

1885 kcal

153g

200 min