Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.281 opskrifter at vælge imellem.

Ravioli med ricotta og spinat

55 min · 754 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Grøntsags-bourguignon

1 h 10 min · 382 kalorier

Vegetarisk Paneer Biryani

1 h 15 min · 1.187 kalorier

Pasta med spinat og parmesan

30 min · 561 kalorier

Fyldt squash med hakket oksekød og emmentaler

1 h · 528 kalorier

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Grøntsagstærte med Comté

1 h 5 min · 599 kalorier

Brandade af torsk

1 h · 756 kalorier

Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)

1 h · 1.056 kalorier

Kadhi med ris

1 h 30 min · 684 kalorier

Pasta Primavera

35 min · 674 kalorier

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 kalorier

Ribollita

2 h · 668 kalorier

Klassisk Cassoulet

3 h 40 min · 1.700 kalorier

Hjemmelavet Pasta Pesto

25 min · 897 kalorier

Kartoffelgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Kartoffel- og paneer-kofta

1 h 20 min · 642 kalorier

Marineret Makrel

35 min · 584 kalorier

Spinat- og Artiskokedip

40 min · 443 kalorier

Porrerisotto

40 min · 901 kalorier

Fettuccine Alfredo

25 min · 976 kalorier