
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
En gylden og sprød skorpe, der gemmer på et hjerte af plukket klipfisk og møre kartofler. Frisk bredbladet persille og finthakket løg forenes med et strejf af muskatnød.
Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKlipfisk~363 cal/pr. portion(udvandet og plukket)Gluten-free
- 500 gKartoffel~100 cal/pr. portion(kogt og most)VeganGluten-free
- 3 pieceÆg~53 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(meget finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 1 piecePersille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchMuskatnød~1 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 277 mlSolsikkeolie~623 cal/pr. portion(opsuget under stegning (anslået))VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Kogning af fisk og kartofler
Kom den udvandede klipfisk og de skrællede kartofler i en gryde med koldt vand. Bring det i kog og lad det simre i ca. 20 minutter, indtil kartoflerne er helt møre ind til kernen.
20 minKlargøring af fisk og bund
Dræn vandet grundigt fra. Pluk fisken i mindre stykker med hænderne, og vær omhyggelig med at fjerne alt skind og hvert eneste ben. Mos de varme kartofler til en tør og jævn puré.
15 minSamling af farsen
Bland klipfisk, kartoffelmos, løg, hvidløg og persille. Rør æggene i ét ad gangen. Farsen skal være fast, ensartet og slippe skålens kanter helt.
10 minFormning og stegning
Form små ovale boller (queneller) ved hjælp af to spiseskeer. Sænk dem forsigtigt ned i 180°C varm olie. Når de er flot mørkebrune og sprøde, tages de op og drypper af på fedtsugende papir.
15 min
Kokketips
- •Det er afgørende, at fisken er drænet helt for væske før blanding, så bollerne ikke sprækker under stegningen.
- •Olien har den rette temperatur, når et lille stykke brød straks syder og popper op til overfladen.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 48 timer. Ved genopvarmning bør de få 5 minutter i en 180°C varm ovn for at bevare deres sprødhed.