Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.289 opskrifter at vælge imellem.

Caprese-salat

15 min · 290 kalorier

Amerikansk sprødstegt malle

35 min · 712 kalorier

Fyldte peberfrugter med hakket kød

1 h 30 min · 673 kalorier

Ikayaki

25 min · 326 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Kardemomme- og pistaciekulfi

1 h 15 min · 314 kalorier

Puddingernes dronning

1 h 5 min · 441 kalorier

Traditionel Anmitsu

1 h · 404 kalorier

Baklava

1 h 30 min · 1.005 kalorier

Chicharrones

1 h 45 min · 1.784 kalorier

Kylling chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Spanske anis- og kanelbuñuelos

40 min · 546 kalorier

Traditionel labneh

10 min · 247 kalorier

Pudim Flan

1 h 20 min · 468 kalorier

Bagt Kofta

1 h 20 min · 658 kalorier

Cremet pasta med skinke

25 min · 745 kalorier

San Sebastian cheesecake

1 h · 704 kalorier

Dæmon Pasta

35 min · 600 kalorier

Stærke tofukugler

30 min · 413 kalorier

Sauteret escarole med hvidløg

25 min · 157 kalorier

Trøffel-tagliatelle

30 min · 629 kalorier

Mexicansk majspudding

1 h · 373 kalorier

Cikorie med hvide bønner

40 min · 518 kalorier