keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Let

Hoisin-glaseret svinekød

530 kcal

31g

35 min

Middel

Kalvesteg

836 kcal

85g

120 min

Let

Spansk squash-flan

386 kcal

13g

60 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser

228 kcal

9g

15 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Middel

Sprødstegt vild havbars med citronsmør

693 kcal

96g

20 min

Middel

Tandoori-oksekød

600 kcal

43g

35 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Middel

Vietnamesisk vandmandssalat

200 kcal

11g

30 min

Let

Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder

354 kcal

9g

15 min

Let

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Let

Rucolasalat med pinjekerner og parmesan

210 kcal

5g

12 min

Middel

Mango-rejer

303 kcal

35g

30 min

Let

Mørksej i cremet kokoskarry

480 kcal

29g

40 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min