keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Pandestegt sirloin med brunet smør

490 kcal

34g

15 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Middel

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Middel

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Middel

Klassisk hjemmelavet Bratwurst

731 kcal

50g

75 min

Middel

Sole à la Normande

638 kcal

91g

55 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Middel

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Let

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

447 kcal

36g

30 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Svær

Håndværksmæssig spegepølse

654 kcal

36g

43320 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Middel

Svinemørbrad i cremet svampesovs

464 kcal

37g

50 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Let

Kinesisk røræg med tomater

323 kcal

14g

20 min

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Middel

Spanske havkrabber

522 kcal

51g

50 min

Let

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

602 kcal

21g

25 min

Middel

Stegt sandart med røget bacon og brunet smør

402 kcal

33g

27 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min

Let

Moo Yang: Thailandsk grillet nakkefilet

572 kcal

42g

35 min

Middel

Klassiske hvidkålsrouletter

563 kcal

29g

105 min