keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing

511 kcal

26g

35 min

Let

Klassisk Baba Ganoush

277 kcal

5g

60 min

Let

Kefta med æg

580 kcal

42g

50 min

Middel

Oksekødsgryde

651 kcal

43g

175 min

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Let

Sesam-kefta

634 kcal

16g

30 min

Let

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Middel

Hjemmelavet Beef Jerky

465 kcal

45g

380 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Middel

Cæsarsalat med kylling

534 kcal

35g

30 min

Let

Dip med Karamelliseret Løg

228 kcal

8g

60 min