keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Gochujang-kyllingespyd

232 kcal

29g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min

Middel

Klassisk Kylling Korma

424 kcal

36g

60 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min

Let

Braiseret hvidkål med bacon og cider

240 kcal

9g

60 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Middel

Helleflynder i Mandel Sauce

447 kcal

41g

35 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Let

Fyldte svampe på amerikansk vis

374 kcal

15g

45 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Selleriremoulade

432 kcal

5g

20 min