keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Klassisk fiskesuppe

512 kcal

61g

90 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Middel

Kylling i Mole Verde

1067 kcal

76g

90 min

Let

Yaki Miso med brystflæsk og aubergine

649 kcal

12g

35 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Middel

Provencalsk skaldyrssalat

382 kcal

36g

35 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Kyllingecurry med frisk mynte

360 kcal

37g

55 min

Middel

Leverpostej (Leberpastete)

601 kcal

21g

90 min

Middel

Cochinita Pibil

713 kcal

77g

225 min

Middel

Dampede gyozas med svinekød og kinakål

311 kcal

17g

48 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min

Let

Nordafrikansk paprikakylling

754 kcal

58g

65 min

Middel

Mellemøstlig kyllingepaté

531 kcal

31g

65 min

Middel

Indisk Mutton Fry

994 kcal

87g

100 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min