keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Gà hấp hành (Dampet kylling med forårsløg)

458 kcal

30g

60 min

Middel

Krydret asiatisk svinekød

688 kcal

44g

70 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Middel

Klassisk Coq au Vin

1171 kcal

81g

160 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Middel

Klassisk fiskesuppe

512 kcal

61g

90 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Middel

Kardoner i olie

611 kcal

2g

90 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Gammeldags kyllingegryde

605 kcal

39g

65 min

Middel

Græsk blækspruttesalat

457 kcal

40g

70 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Middel

Rødvinsbraiserede lammeskanke

671 kcal

32g

170 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min