keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Hot and Sour Soup

183 kcal

15g

35 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Koreansk Gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Middel

Yukgaejang

510 kcal

37g

120 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Paletas med jordbær og lime

73 kcal

1g

20 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Middel

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Middel

Ahornglaseret skorsonerrød

235 kcal

5g

55 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Middel

Pandestegte Mandu

420 kcal

21g

60 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

440 kcal

13g

80 min

Middel

Methi Kylling

452 kcal

31g

90 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min

Middel

Butter Chicken

540 kcal

37g

60 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middel

Hjertevarmende oksegryde i rødvin

771 kcal

52g

210 min

Middel

Chả giả cầy

696 kcal

48g

80 min