keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Fransk fiskegryde

367 kcal

42g

50 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Middel

Tunesisk blæksprutte

461 kcal

35g

100 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Yakitori-spyd

331 kcal

18g

35 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Middel

Klassisk Boudin Blanc

662 kcal

37g

75 min

Let

Kød Tortino

805 kcal

43g

65 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Klassisk svampesauce

209 kcal

4g

35 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Let

Pølser i svøb med honning

545 kcal

21g

35 min

Middel

Snegleragout

389 kcal

35g

50 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Middel

Klassiske hvidkålsrouletter

563 kcal

29g

105 min